健康

2023年11月29日（水）　術後１週間目退院後は膝に痛みが残っているものの、平地での歩行は比較的スムーズにできる。ただし、階段の上り下りは手すりを使う必要があり、特に下りで痛みを感じる。週末のコーチ復帰に向けて、リハビリを続けながらも、な...

2023年11月23日（木）結局、痛みがひどすぎて、ほとんど眠れずな朝。傷の様子を診に来たお医者さま「傷口はキレイだね」と。いや、痛みをなんとかしてくれ！検温と血圧、点滴の追加。昨晩食べるつもりだったおにぎりが今日の朝ご飯。食欲はあまりない...

2023年11月10日（金）通院。手術前最終診察。手術についての具体的な内容について説明。今回の手術は主に固定金属の抜去が目的なので、あまりプレッシャーはないです。ただ、手術中に半月板などの状態を確認し、必要に応じて縫合処置を行う可能性があ...

2023年9月9日(土)鍼灸治療5回目。前回に引き続き、効果は1週間程度持続し、鍼灸治療いいかも。腰の痛みの方がよっぽど辛い。2023年9月19日(火)鍼灸治療6回目。膝の治療に関しては、一定の効果は認められるものの、完全な改善には至ってい...

2023年6月9日(金)　術後1年手術からちょうど1年を迎えたこの日、定期的な MRI 検査と診察が行われました。これまでに3、4度目となる MRI 検査は、検査中にうとうとできるほどリラックスした状態で受けることができました。診察自体はい...

2023年1月20日(金)1ヶ月半ぶりの診察。年末年始の休暇期間と厳しい寒さの影響で、ジョギングを中心としたリハビリがほとんど実施できない状況が続いていました。診察自体はいつも通りあっさりと終了。まだ痛みがあるので薬の量半分は継続。運動制限...

2022年10月14日(金)1ヶ月ぶり診察。この日は膝の稼働域を診てもらい、日々行っている筋トレとリハビリ進捗状況を確認されて、診察自体はあっという間に終了。特にジョギングについては、開始からわずか5分程度で痛みが出現してしまう状況が続いて...

2022年9月2日(金)今週は膝の痛みが徐々に和らいでいる感じ。もう少しリハビリしっかりやろうかな。この調子なら、少しずつリハビリのペースを上げていけるかも。2022年9月16日(金)逓信病院で MRI 検査を受けることとなりました。予約時...

2022年8月5日(金)夏季休暇を取得して、診察＆リハビリ。痛みはまだまだあって、調子のいいときと悪いときでかなり差がある状態。曲げるのは140°ぐらいできてるっぽい。ただ、筋力不足。リハビリメニューが追加されました。左脚のみで屈伸。つらい...

退院後2022年7月9日(土)退院翌日の7/1から出社しました。常に膝に痛みがある状態。階段を下るときはまだ手すりを持たないと怖いです。7月8日の診察で、主治医に痛み伝えましたが「リハビリが痛いのは当たり前」と取り付く島もない。いや【常に痛...