健康

2022年6月30日(木)　術後3週間　退院夜中のカロナールは最後かな。起床後、検温血圧。朝食後にリハビリに向かいます。膝曲げを120°まで。ずっと前から気になっていた自転車に初めて乗ったよ、15分。膝の曲げ伸ばしがめちゃくちゃ痛い。これま...

2022年6月27日(月) ～　6月29日(水)2022年6月27日(月)夜中の定番、カロナール。起床して検温。朝食後の診察で、退院予告をされました。つーか、この痛みの状態で退院して大丈夫なのかというのと、イビキ地獄から解放されるなら一日も...

2022年6月24日(金) ～　6月26日(日)2022年6月24日(金)　部屋移動夜中にカロナール痛みで眠れない起床後、検温。朝食後にリハビリ。膝を曲げ伸ばし、上げる。裏返って伸ばす。辛い。スクワットをするが、右に重心がかかってると指摘さ...

2022年6月23日(木)　術後2週間夜中に痛みで目覚め、カロナール。術後2週間目ということで検査や診察があります。朝食前に採血4本。朝食後の診察では、傷に貼ってあったテープを剥がされます。膝を曲げる角度を100°目指せと言われました。膝曲...

2022年6月21日(火) ～　6月22日(水)2022年6月21日(火)あまり眠れず。夜中にカロナール。朝食後、リハビリ。曲げるストレッチと脚上げを中心に。結構ツライ。部屋に戻って、体温血圧を測った後、強制マシン30分。今日はまず80°昼...

2022年6月19日(日) ～　6月20日(月)2022年6月19日(日)就寝前にカロナール、夜中にトラマール。朝食後にリハビリ。松葉杖歩行20分。松葉杖で歩くのにも慣れてきました。病室に戻り、しばらくして足の痛みが強くなります。慣れてきた...

2022年6月17日(金) ～　6月18日(土)2022年6月17日(金)昨日と同じく就寝前&夜中に痛み止めトラマール。アイシングが3回ぬるくなり、痛みで3度起き。すねの内側に痛みが出てきました。装具のでしょうか。膝の痛みは少しマシな感じで...

2022年6月16日(木)　術後1週間就寝前&夜中に痛み止めトラマール。アイシングも3回行って、入院後最もしっかり眠れた感があります。起きて間もなく、採血4本。看護師さんによると、今日は一日バタバタするらしい。朝食後に装具を装着します。脚が...

2022年6月14日(火) ～　6月15日(水)2022年6月14日(火)ほぼ眠った感がないまま朝になります。朝食後に診察。包帯を外して、膝を上からめちゃくちゃ押される。「膝裏を伸ばす必要がある」そういって、何度もぐいぐい押される。激痛。地...

2022年6月11日(土) ～　6月13日(月)2022年6月11日(土)朝食後に検温したら、ちょっぴり熱が高め。午前中のリハビリは脚の痛みがひどく、頭痛もあって軽めに終えます。トイレはまだまだ大変で、便座に乗り移るのがひと苦労。一つ変わっ...